![体育活动可以提升工作记忆]( "体育活动可以提升工作记忆")
- 美国北佛罗里达大学心理学系进行的一项研究发现，爬树和平衡木运动能够极大地提升个体的认知技能。研究首次揭示了个体在短时间内进行爬树之类的动态型本体感受活动对工作记忆具有重大影响。据了解，工作记忆是人类处理信息的活跃过程，人们从学习成绩到体育运动的许多能力表现...
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![总是健忘？教你如何提升记忆力]( "总是健忘？教你如何提升记忆力")
- 总是健忘要怎么办1、想要头脑好，首先身体壮。运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。2、多回想细节。读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或听到的内容，想得越详细越好，例如...
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![打破记忆极限：6大方法帮你快速提升记忆力]( "打破记忆极限：6大方法帮你快速提升记忆力")
- 很多人都说自己记忆力不好，对于很多事容易忘记。其实这都是卡伊改善的，只不过很多人都不知道这些方法罢了，一起来看看这开启记忆力极限的神奇方法。记忆力1.做铺垫如果你想回忆起某件事情或某样东西，却怎么也想不起来。那么你可以适当地做个铺垫或相关事物之间进行联想。例如...
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![吃什么可以提升记忆力]( "吃什么可以提升记忆力")
- 吃什么可以提升记忆力一、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。二、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经...
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![老人记忆力不好 6个动作增强记忆]( "老人记忆力不好 6个动作增强记忆")
- 老年人记忆力不好，中医认为有6个方法可以提高记忆力，下面我们就一起来了解下吧。6个动作增强记忆动手指手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经...
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![儿童记忆力差怎么办 吃这些提升宝宝记忆力]( "儿童记忆力差怎么办 吃这些提升宝宝记忆力")
- 想要更好的治疗孩子记忆力差的问题的话，首先就是要知道孩子记忆力差的原因，导致孩子记忆力差的原因有很多种，那么今天小编就来先说说孩子记忆力差有什么样子的原因。1、遗传因素：记忆力多多少少是会有些遗传因素的，一些孩子的记忆力超群，而绝大部分孩子的记忆力是比较普通的，所...
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![瘦臀七动作 改变体形提升气质]( "瘦臀七动作 改变体形提升气质")
- 动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。动作二：伏身肘撑面部朝下，双手弯曲置于胸前，用肘关节和脚尖撑地...
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![宝宝记忆力 如何来提升]( "宝宝记忆力 如何来提升")
- 宝宝记忆力之用游戏促其记忆对两岁半到三岁的宝宝来说，用联想的方法培养宝宝的记忆力还有点太早了，最好的方法就是和宝宝做一些有助于增强记忆力的游戏。比如，可以把几样东西按先后次序排列在桌子上，然后让宝宝上个几秒钟，然后遮住，要求宝宝凭借着自己的记忆力依次的说出几样东...
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![小办法巧妙提升你的记忆力]( "小办法巧妙提升你的记忆力")
- 小办法巧妙提升你的记忆力1、联想法。如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店...
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![男性记忆力下降怎么办 四大方法可提升大脑记忆力]( "男性记忆力下降怎么办 四大方法可提升大脑记忆力")
- 平时男性工作压力比较大，再加上有的男性还有熬夜的习惯，时间久了记忆力下降也是很正常的事情。因为人的大脑是来控制人体所有活动和思想的，如果大脑长时间得不到休息，肯定会感到乏累，而反应能力、记忆力、思维敏捷度都会跟着下降的，所以一旦发现记忆力下降，千万不要忽略，男性记忆...
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![孩子记忆力差怎么办 7种方法提升孩子记忆力]( "孩子记忆力差怎么办 7种方法提升孩子记忆力")
- 孩子记忆力差不但学习吃力，而且成绩总是不怎么理想，这是一个令家长极为头痛的问题。那孩子记忆力差是什么原因导致呢？应该怎么办？孩子记忆力差的原因1、注意力不集中。早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝...
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![吃维生素可以提升记忆力吗]( "吃维生素可以提升记忆力吗")
- 吃维生素可以提升记忆力吗许多人补充B族维生素是为改善记忆力，甚至是为了预防早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）。但英国一项最新研究显示，这类维生素对此并无明显效果，还不如多吃果蔬、保持营养均衡。此前研究显示，早老性痴呆症患者血液中，一种名为同型半胱氨酸的化合物水平偏高，而...
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![常吃这些食物能够提升记忆力]( "常吃这些食物能够提升记忆力")
- 常吃这些食物能够提升记忆力1、菠菜：和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒，是不是感觉很厉害的样子？2、玉米：玉米相信大家在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常...
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![小睡也能提升记忆力 盘点提升记忆力的方法]( "小睡也能提升记忆力 盘点提升记忆力的方法")
- 据外媒23日报道，一项最新研究发现，短短45分钟的小睡，就能够将记忆力提升5倍。科学家称，短时的睡眠能够帮助人记住学过的知识，显著提高记忆力，这也意味着小睡确实能够在学生复习迎考时提供帮助。德国萨尔兰大学(SaarlandUniversity)科学家发表在《学习和记忆的神经生物学》杂志...
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![如何提升记忆力 掌握记忆方法]( "如何提升记忆力 掌握记忆方法")
- 记忆力是人们非常重要的大脑功能，没有记忆力是非常可怕的一件的事情，最近看了几部言情的电视剧，里面都有失忆的情节，目前医学对失忆依然没有什么定论，造成的原因也说不清楚，大都是因为外伤或者意外导致，失忆以后可能所有的事情都会发生混乱，可是人们即使不失忆，随着年龄的增长，也会...
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![可可成分能够提升老年人记忆力]( "可可成分能够提升老年人记忆力")
- 一项新研究发现，可可中存在的天然成分-食用黄烷醇能够逆转健康的老年人出现与年龄有关的记忆衰退。不过研究人员也提醒，这不代表你应该开始毫无节制的吃巧克力，因为在研究中使用的可可混合物与平常的巧克力有所不同。美国哥伦比亚大学医学中心的科学家们使用了一种特制的可...
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![老人多睡觉有助提升记忆力]( "老人多睡觉有助提升记忆力")
- 老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示，如果拥有较多睡眠时间，实验对象会取得较高测试成绩。同样的记忆力测试，如果让一群...
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![提升记忆力 多吃这些食物]( "提升记忆力 多吃这些食物")
- 提升记忆力吃什么好1、小米小米粥是如今很受欢迎的养生粥，其实小米也有改善健忘的功效。经常进行脑力活动的上班族不妨每天喝一碗小米粥，长期坚持下来你会发现记忆力有明显的提高。建议大家睡前用电饭煲做好定时功能，隔天起床就可以喝上一碗热乎乎的小米粥啦。另外，经常喝小...
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![乐视手机1s上手体验：制作工艺提升]( "乐视手机1s上手体验：制作工艺提升")
- 10月27日，北京，乐视在秋意正浓的10月底再次召开新品发布会。发布会上的内容依然丰富，包括已经可以上路的超级汽车、120英寸的巨型4K电视。另外在手机产品线方面，乐视推出超级手机1s（下文简称为乐1s）作为之前乐1的更新、迭代版本。相比于汽车、电视来说，乐1s应该算是唯一一个能在...
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![规律性爱能提高记忆 7种方法提高记忆力]( "规律性爱能提高记忆 7种方法提高记忆力")
- 走到楼下才想起来没有拿钥匙，五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？你的记忆力有如此之差吗？我们要怎么来提高记忆力呢？小编分享7种方法可以提高记忆力。1.喝咖啡：咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促...
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