![女性夏季游泳减肥的正确方法]( "女性夏季游泳减肥的正确方法")
- 夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。为什么游泳能减肥：游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游...
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![女人夏季游泳不能做的事]( "女人夏季游泳不能做的事")
- 编辑推荐：中国古代最有钱的美女1、有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水...
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![夏季游泳减肥法 游泳减肥的秘诀]( "夏季游泳减肥法 游泳减肥的秘诀")
- 夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。为什么游泳能减肥：游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因而，游...
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![女性夏季游泳的注意事项]( "女性夏季游泳的注意事项")
- 一、游泳时的健康注意事项1、不要在深水位停留过久通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁虚进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有...
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![夏季泳池游泳谨防妇科病]( "夏季泳池游泳谨防妇科病")
- 夏季是游泳高峰期，因此感染霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科病的患者也很多见，特别是入伏以来，医院妇科门诊收治的因游泳引发泌尿系统感染的患者趋增。从往年的经验看，每年七八月将是泳池妇科病的高发期，将占到门诊量的10%左右。慎用共用物品公共游泳池的更衣室通常都比较简单，所以...
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![女性夏季游泳好吗 游泳的好处]( "女性夏季游泳好吗 游泳的好处")
- 降暑大家都有这样的经验，那就是在水中浸泡时，由于水温比人体的气温要低上许多，所以游泳有降温的作用。此外夏季适当的游泳，还有防暑气的作用。减肥游泳是一件很消耗体力的运动，而在游泳过程中需要不仅要四肢协调运动，同时腰部，臀部也都需要一起动起来，因此对于夏季想减肥的MM来说...
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![夏季 小儿游泳要当心“游泳病”]( "夏季 小儿游泳要当心“游泳病”")
- 中耳炎每到高温酷暑天气，中耳炎在小孩中的发病率会高很多，其中不少就是因游泳而起的。因为不洁净的水进入耳道会腐蚀耳道，从而使细菌滋生，加之用不当的方法，如器械掏耳朵损坏皮肤，继发细菌感染，导致中耳炎，严重时可出现周围红肿，又痛又痒，并可能导致鼻窦炎等其他疾病，预防：一是游泳前...
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![夏季女性游泳的好处]( "夏季女性游泳的好处")
- 在炎炎夏日里，防暑降温的首选人们都会想到去游泳。大家一向都认为游泳减肥的功效不错，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是...
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![夏季游泳为什么会导致“游泳肩”]( "夏季游泳为什么会导致“游泳肩”")
- 游泳是夏季很多人热衷的运动之一。那么你知道夏季在游泳过程中，为什么会造成游泳肩呢?三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了!正在南京市中西医结合医院疼痛科就诊的市...
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![女性夏季游泳能减肥吗]( "女性夏季游泳能减肥吗")
- 炎热的夏季游泳不仅可解暑，有利于身体健康，更为重要的对于有需要减肥的女性朋友而言，游泳还有利于塑造好身材。正是因为这样，所以越来越多的女性选择夏季游戏，但是游泳也有很多需要注意的事项。循序渐进的原则夏季，气温较高，通常情况下水温也要比人的低10度左右，所以如果游泳的时...
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![夏季男性游泳有哪些好处]( "夏季男性游泳有哪些好处")
- 男人是非常在乎自己的身体健康的，对于健康的保健常识男人知道很多，游泳是一项非常好的健身项目，给男人带来的好处是非常多的，很多男人健身会选择游泳，游泳会让男人健康的减肥，那么你们知道游泳的好处有什么呢？游泳的好处游泳的好处有很多，水的阻力会给男人带来好处，人在水中活动的...
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![夏季宝宝游泳泳圈挑选指南]( "夏季宝宝游泳泳圈挑选指南")
- 游泳一直以来就是很好的健身运动，到了夏季更是消暑的绝佳去处。对于我们的宝宝来说，游泳更是能很好的促进宝宝的发育，对宝宝的肺活量和免疫力等都是一个很好的锻炼。那么对于初学游泳的宝宝来说，怎么样的泳圈是最好的呢？在兼顾安全和舒适的同时我们又该注意些什么呢？下面一起来...
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![夏季游泳 慎防“游泳综合症”]( "夏季游泳 慎防“游泳综合症”")
- 游泳综合症产生原因每到夏季不少人在水中一泡就是几个小时，但一些游泳场馆对泳客体检把关不严、对泳池消毒不符规定，有的泳客自身也不注意保护，比如说耳朵进了水，随便用手指猛挖耳朵；游完泳，不滴眼药水；在海滩游泳被阳光灼伤等。医生说，泳客患病较轻的是外耳道炎，重的引发了中耳炎...
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![夏季游泳降温 夏季游泳溺水自救方略]( "夏季游泳降温 夏季游泳溺水自救方略")
- 4月20日15时02分，浙江卫视明星跳水节目《中国星跳跃》官方微博，发布了一条令人悲伤的消息：2013年4月19日晚，节目组训练基地，释小龙的一名随行人员不幸意外溺水，经过4个多小时努力抢救，仍然没有挽留住他的生命。马上就要进入夏天，很多人选择游泳降温避暑，我们自然是想愉快地享受游...
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![夏季游泳 穿什么泳裤才健康]( "夏季游泳 穿什么泳裤才健康")
- 四角泳裤缚住男孩的小弟弟在美国的柯林一家人趁着假期来到游泳池玩水，当他们结束要更换衣服时，妈妈正要帮5岁的儿子JackCollins脱掉四角泳裤时，Jack不停用力尖叫，因为泳裤里面的网子在水中已经紧紧地缠住小Jack了，所以当妈妈用力拉扯才使得Jack放声大叫。妈妈向泳池饭店借了把...
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![夏季游泳 四大注意事项护卫女性健康]( "夏季游泳 四大注意事项护卫女性健康")
- 夏天到了，很多女性选择游泳来美型塑身，健康运动。但是你们知道女性游泳应该注意的事项吗?关注四大注意事项护你健康!夏季游泳1.不要坐在泳池边休息很多女孩习惯于穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上休息，殊不知池边的地面经常被人们的光脚踩来踩去，脚上的霉菌就会沾在地...
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![夏季游泳可以减肥吗 游泳减肥秘诀]( "夏季游泳可以减肥吗 游泳减肥秘诀")
- 夏季游泳是最好的减肥运动，那么想知道怎么游泳可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。为什么游泳能减肥：游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥...
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![夏季女性游泳的好处有哪些？]( "夏季女性游泳的好处有哪些？")
- 夏季游泳既可以解暑，还可以减肥瘦身，所以不少女生都喜欢泡在游泳池里，那么女性游泳的好处大家都知道多少呢？下面为您介绍女性游泳的好处，看看吧。女性游泳的好处有哪些？1、补钙护肤室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还...
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![夏季游泳需预防游泳肩]( "夏季游泳需预防游泳肩")
- 游泳肩学名为肩关节撞击综合症，是因肩膀使用过度而造成的肩伤。症状：急性损伤时，肩袖部位剧痛，肩的外展能力大部分丧失;慢性损伤时，肩袖部位隐隐作痛，胀胀地不舒服，肩膀外展时疼痛，但还能外展。就诊科室：骨科、康复科三伏天，游泳是极佳消暑方法。曾有研究显示，最不容易受伤的运动是...
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![夏季游泳前要做好哪些准备 夏季游泳禁忌]( "夏季游泳前要做好哪些准备 夏季游泳禁忌")
- 夏泳前的三项准备活动1、提前补充能量游泳是属于一种剧烈的运动，在游泳之前，能量要比较充足，不然极容易出现低血糖等症状，在运动的过程中，就会出现头晕等不适反应，所以在利用游泳减肥之前，最好是保证自己的血糖值。2、控制摄入想要利用游泳减肥，除了适量的运动以外，也要控制住自己...
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